Vegane Auszeit im Biohotel
Innere Ruhe finden – Nachhaltiger und Gesünder leben.
Haben Sie das Gefühl, Sie müssten sich endlich einmal gesünder ernähren, wissen aber nicht, wie Sie den Einstieg schaffen? Unsere „Vegane Auszeit“ sorgt für eine leichte Umstellung in entspannter Wohlfühl-Atmosphäre. Ganz entspannt purzeln ein paar Pfunde und gleichzeitig gibt es viele Tipps für zuhause. Die Vegane Auszeit nennen wir intern liebevoll das „Schnupperfasten“ – Sie genießen die basische Küche, müssen aber auf nichts verzichten. Auch ein Glas Wein oder eine Tasse Kaffee usw. gönnen wir Ihnen und die Portionen werden sie satt und zufrieden machen.
Eine ausgewogene Ernährung soll den Säure-Basen-Haushalt im Körper in Balance halten. Doch ist eine basische Ernährung wirklich vorteilhaft für die Gesundheit? Ist „sauer“, was sauer schmeckt und welche Lebensmittel gelten als besonders basisch? Wir klären auf und informieren darüber, bei welchen Lebensmitteln Sie beherzt zugreifen können, um den Säure-Basen-Haushalt im Einklang zu halten!
Die basische Ernährung versorgt den Menschen mit leicht aufnehmbaren basischen Mineralstoffen sowie mit allen Nähr- und Vitalstoffen, die der Körper benötigt, um in sein gesundes Gleichgewicht zu finden.
Bei sich ankommen. Loslassen. Sich frei und lebendig fühlen.
MyDetox-App
Falls die Basischen Küche Sie so begeistert wie uns, nutzen Sie gern unseren digitalen Fastenbegleiter im BioLandgut Tiefleiten. Eine Unterstützung für die Zeit der Vorbereitung und der Woche danach.
Vor allem in der Zeit nach einer Fastenwoche ist es wichtig, langsam und schonend zu beginnen. Wir haben mit unserer App für Sie eine Woche voller kreativer und schmackhafter, basischen Rezepte zusammen gestellt, welche leicht und einfach umzusetzen sind. Die Rezepte bauen auf einander auf, so dass Sie mit kleinen, leichten Tipps und Tricks sofort geliebte Rezepte in deinen Alltag integrieren können.
Zusätzlich gibt es jeden Tag eine Begleitung von Johanna Kohlmünzer mit Yoga, 5 Tibeter, Meditationen und Tipps für den Tag zu vertiefen. In Tiefleiten versuchen wir Ihnen viele Informationen und das Handwerkszeug für ein nachhaltiges Gesundheitsbewusstsein mitzugeben. So verlängern Sie Ihren Urlaub und beginnen gleich damit, die positiven Eindrücke weiter umzusetzten.