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DetoxYoga

Detox, Hatha, Hormon und Augen Yoga Woche mit Martina Hiltl:

Termine:
18.02. – 25.02.2023
27.05. – 03.06.2023
08.07. – 15.07.2023
19.08. – 26.08.2023

DetoxYoga kann mit jeder Fastenart, wie Heilfasten, Basenfasten oder anderen Programmen gebucht werden.

Fasten & Yoga ist eine Kombination aus Fasten und gezielten Yogaeinheiten, geführten Meditationsübungen und einer persönlichen Betreuung. In der städingen Beschäftigung im Außen, ist es sehr schwierig mit sich selber den Kontakt zu halten. Es wird Raum für mehr Bewusstsein und Veränderungsprozesse geben um sich selbst wieder wahrzunehmen und um bei sich zu bleiben. Dieses Seminar ist für jedes Yoganiveu geeigntet. Sie müssen keine Yogakenntnisse haben, um hier ihren Platz zu finden.

Martina Hiltl geht dabei sehr persönlich und individuell auf Ihre Bedürfnisse ein.

Unsere Yogalehrerin Martina Hiltl ist seit 2011 geprüfte und zertifizierte Hatha Yoga Lehrerin. Sie lebt und unterrichtet in München und Weltweit mit Herzlichkeit, Ruhe und Leichtigkeit für Gesundheit mit einem ganzheitlichen medizinischen Ansatz. Hatha Yoga, Detox Yoga, Hormon Yoga und vor allem Augen Yoga gehören zu Ihrem Angebot.

Zusätzlich gibt es noch morgens eine entspannende und hilfreiche Atemmeditation.

Ihre Begleiterin: Martina Hiltl

Was ist Hatha Yoga?:

Ha Sonne – Tha Mond Hatha Yoga sind leichte und einfache Yogaübungen zusammen mit Atemübungen von den KK zertifiziert und erstattungsfähig. Eine abgestimmte Übungsreihenfolge erwartet Dich mit Entspannung und Anspannung im Wechsel. Hatha Yoga bring Leichtigkeit und Dehnung die Muskeln, Sehen und Bänder.

Außerdem stärken die Yoga Übungen den gesamten Bewegungsapparat besonders den Rücken, die Hüfte, den Bauch, Schulter und Nacken. Von Montag bis Freitag gibt es jeden Vormittag Hatha- und Detox Yoga für Dich und Deinen Körper.

Was ist Detox Yoga?.

Yoga Übungen sind alle Detox Übungen vor allem mit Atemübungen und der wunderbaren begleitung zum individuellen Fastenprogramm im Bio Landgut Tiefleiten. Ausgesuchte Dreh Yoga Übungen in einer leichten für alle gut abgestimmten Reihenfolge erleichtern den Körper, Geist und Seele.

Was ist Augen Yoga?

Gesundes und besseres Sehen ohne Brille. Trägst Du eine Brille? Bist Du kurzsichtig, weitsichtig, altersweitsichtig, hast Du Makula Probleme, Fliegende Mücken, Netzhautthemen etc.?
Dann bist Du bei ganzheitlichem Augen Yoga genau richtig.
Mit einfachen auf Dich abgestimmten Augen- und Körperübungen wirst Du schon nach 30 Minuten eine Verbesserung deiner Sehkraft sehen und spüren. Augen Yoga ist für alle Augen Probleme geeignet und sind überall durchführbar.
Ein Leben ohne Brille ist möglich! Martina Hiltl und viele ihrer Kunden haben es geschafft besser ohne Brille zu sehen und wir genießen jeden Augenblick! Ein einmaliger Augen Yoga Spaziergang am Abend erwartet Dich im Bio Landgut Tiefleiten.

Was ist Hormon Yoga?

Hormone im Gleichgewicht: Gesundheit – Leichtigkeit – Sexualität genießen können

Mit einer auf Dich leichten, abgestimmten Körper- und Atmungsübungsreihenfolge nach Dinah Rodriguez wirst Du schon bald Stimmungsfreunde erleben. Die Wechseljahrbeschwerden verfliegen, die Hormone kommen wieder in Gleichgewicht sein und Kinder können kommen.

Für alle in den Wechseljahren oder mit Kinderwunsch erwartet Dich eine sehr gut abgestimmte Hormon Yoga Übungsreihenfolge. Danach fühlst Du Dich fit, entspannt, ausgeglichen und leistungsstark.

Eine Ruhepause und Rückzug aus der gewohnten Umgebung. Entspannung und Stressabbau in nachhaltig-bewusstem Umfeld. Sie kommen sanft in Bewegung und bringen Körper, Geist und Seele ins Gleichgewicht.