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DetoxYoga

Termine:
20.08. – 27.08.2022
18.02. – 25.02.2023
08.07. – 15.07.2023
19.08. – 26.08.2023

DetoxYoga kann mit jeder Fastenart, wie Heilfasten, Basenfasten oder anderen Programmen gebucht werden.

Eine Ruhepause und Rückzug aus der gewohnten Umgebung. Entspannung und Stressabbau in nachhaltig-bewusstem Umfeld. Sie kommen sanft in Bewegung und bringen Körper, Geist und Seele ins Gleichgewicht.

Fasten & Yoga ist eine Kombination aus Fasten und gezielten Yogaeinheiten, geführten Meditationsübungen und einer persönlichen Betreuung. In der städingen Beschäftigung im Außen, ist es sehr schwierig mit sich selber den Kontakt zu halten. Es wird Raum für mehr Bewusstsein und Veränderungsprozesse geben um sich selbst wieder wahrzunehmen und um bei sich zu bleiben. Dieses Seminar ist für jedes Yoganiveu geeigntet. Sie müssen keine Yogakenntnisse haben, um hier ihren Platz zu finden.

Martina Hiltl geht dabei sehr persönlich und individuell auf Ihre Bedürfnisse ein.

Beim Fasten wird der Körper entlastet, entgiftet und mit Vitalstoffen aufgefüllt. Diese wunderbare Kombination aus YOGA – ACHTSAMKEIT – KÖRPERARBEIT klärt Körper & Geist, schafft innere Ruhe, Klarheit und Fokus und kann Anstoss für die individuelle Weiterentwicklung geben. Unnötiges Loslassen und Raum für Neues schaffen!

Unser Lebensumfeld ist geprägt von Leistung, zunehmender Schnelligkeit und kontinuierlichem, immer schneller statt findendem Wandel. Wir Menschen sind von unserer Natur aus – bislang – weder an das Tempo der Veränderungen noch an die auf uns einströmende Reiz- und Informationsflut angepasst. Die Folge sind häufig körperliche oder psychische Beschwerden, das Gefühl von Überforderung und der Entfremdung von uns selber.

Detox Yoga ist bestens geeignet für:
• Verbesserung von Körperhaltung und Bewegung
• Kräftigung des Rückens
• Förderung des Entgiftungsprozess beim Fasten
• die gesamte Muskulatur und alle Organe
• Stärkung des Immunsystems
• körperliche, geistige und seelische Gesundheit
• inneres Gleichgewicht und Selbstwert
• Freude und Ausgeglichenheit im Leben
• Präsenz und Klarheit

Gelassen, fokussiert und leistungsstark in Alltag und Beruf durch vitalstoffreiche Ernährung und körperlich-mentale Stärke.

Ihre Begleiterin: Martina Hiltl

FOKUS. KLARHEIT. ACHTSAMKEIT.