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KANN ICH SELBST – MACH ICH SELBST

Wie werde ich zur besten Variante von mir selbst

in Kombination mit einer basischen Auszeit im BioLandgut Tiefleiten & 6 Workshopeinheiten mit Andrea Sokol

Urlaub mit Mehrwert…

Andrea Sokol ist Autorin, Moderatorin, Coach und Bloggerin auf Ihrem YouTube-Channel Ohlala & Solala für Nachhaltigkeitsthemen. Mit ihrem Ratgeber ist es ihr ein Anliegen, eine Inspiration für eine neue Wahrnehmung für sich selbst und der Umwelt zu geben. Hört sich kompliziert an, ist es aber nicht!

Das Ziel dieses persönlichen und individuellen Coachings auf jeden Teilnehmer ist es Hintergründe und Zusammenhänge zu verstehen, um sich Fragen in jeder Lebenslage selbst beantworten zu können.

Neben dem Erholungsurlaub in traumhafter schöner Umgebung mitten in der Natur, tanken Sie nicht nur wertvolle Nähr- und Vitalstoffe, die der Körper benötigt um ins gesunde Gleichgewicht zu kommen, sonder nehmen einen Rucksack an inspirierender & wertvoller mit Ideen nach Hause.

  • Was ist Qualität uns was bin ich mir selber Wert?
  • Wie bleiben wir neugierig?
  • Was ist gute Ernährung? Wie werde ich leistungsfähiger und wie werde ich unabhängiger?
  • Wie finde ich einen nachhaltigen Lebensstil?
  • Wie widerstehe ich Verführungen?
  • Wie erlange ich mein neues Selbstbewusstsein?
  • Wie wäre ich gern und warum will ich anders sein?
  • Was ist nötig um Privat und Beruflich das zu werden was ich mir wünsche?

Inhalte:

Persönlichkeitscoaching, Ernährungsworkshops, Kochkurs, Do-it-Yourself-Kosmetik, Wildkräuterwanderung & Kräuterkunde, Anleitung zum Nachhaltigen Lebensitl.

Andrea Sokol bietet einfache und gut umsetzbare Rezepte, Rezepturen und viele Anwendungen und Anleitungen für den „grünen Alltag“. Als Ernährungsberaterin und Kräuter- & Pflanzenkundlerin weiß sie, welche Inhaltsstoffe aus der Nautr kommen und in Lebensmitteln stecken, wie sie wirken und wie vielfältig man sie von außen wie von innen anwenden kann. Wussten Sie zum Beispiel, dass Sie sich aus Kastanien selbst ein Shampoo, aus Rosenwasser ein Gesichtstonic oder aus Blumenkohlblättern eine Suppe herstellen können? Andrea Sokol zeigt es vor.

Neben grünen Food-Rezepten, wird die quirlige Öko-Frau tief in ihren Kosmetikschrank greifen und ihre Geheimtipps und geniale Tricks für „hand made“ Produkte verraten. Auch bietet sie Praktisches und Nützliches zu den Themen Beauty, Food, Wellness, Health und Lifestyle.

Kann ich selbst und mach ich selbst! – dieses Motto ist mittlerweile auch gesellschaftsfähig, denn es geht hier nicht darum, etwas preiswert herzustellen, sondern sich so viel wert zu sein, es auch selbst zu machen! Hand made Quality eben. Es sind Rezepte fürs Leben.

Eine Anleitung zum Umdenken.

Bei sich ankommen. Loslassen. Sich frei und lebendig fühlen.

Basenfasten oder Fasten im ruhigen Fastenhotel.

Wir sind mehr als Bio.