Well Aging – Fasten mit Andrea Sokol
Jung sein kannst du immer…
Termine
20.04. – 27.04.2024
01.06. – 08.06.2024
31.08. – 07.09.2024
„Well Aging mit Andrea Sokol “ kann mit jeder Fastenart, wie Heilfasten, Basenfasten oder anderen Programmen gebucht werden.
Andrea Sokol ist Autorin, Moderatorin, Coach und Bloggerin auf Ihrem YouTube-Channel Ohlala & Solala für Nachhaltigkeitsthemen. Mit ihrem Ratgeber ist es ihr ein Anliegen, eine Inspiration für eine neue Wahrnehmung für sich selbst und der Umwelt zu geben. Hört sich kompliziert an, ist es aber nicht!
Unabhängig davon, ob Sie jung sind und präventiv vorsorgen wollen, oder ob Sie bereits in einem fortgeschrittenen Alter sind und Ihre Gesundheit und Lebensqualität verbessern möchten – der Einstieg ins Well-Aging ist in jedem Alter sinnvoll und Sie werden auf vielen Ebenen davon profitieren. Es geht darum frühzeitig zu erkennen und mit Bewusstsein zu steuern
Well-Aging bezeichnet den Prozess des gesunden Alterns. Es geht darum, einen Lebensstil zu pflegen, der zu einem fitten und erfüllten Altern führt. Well-Aging beinhaltet eine ganzheitliche Herangehensweise an das Altern, die physische, mentale und emotionale Aspekte berücksichtigt.
Im Gegensatz zum traditionellen Konzept des »Anti-Agings«, das darauf abzielt, den Alterungsprozess zu bekämpfen oder rückgängig zu machen, konzentriert sich Well-Aging da-rauf, die bestmögliche Gesundheit und Lebensqualität während des gesamten Lebens zu fördern.
Entdecke die Kunst des gesunden Alterns mit unserer Kurs „Well Aging – Fasten mit Andrea Sokol“, der Ernährungexpertin, Influencerin, Buchautorin und Lebencoach
Neben dem Erholungsurlaub in traumhafter schöner Umgebung mitten in der Natur, tanken Sie nicht nur wertvolle Nähr- und Vitalstoffe, die der Körper benötigt um ins gesunde Gleichgewicht zu kommen, sonder nehmen einen Rucksack an inspirierender & wertvoller mit Ideen nach Hause.
Inhalte:
Dieser umfassende Kurs hat das Ziel, den natürlichen Alterungsprozess in Gesundheit und mit maximaler Lebensqualität zu erleben.
Während ihres Individuellen Fastenerlebnis in der gewünschten Fastenart, die Sie im BioLandgut Tiefleiten durchführen können, wie zum Beispiel Heilfasten, Basenfasten, Smoothiefasten oder Darmregeneration.
* die Ursachen, Symptome und Theorien des Alterns
* die Rolle der Ernährung, Mikronährstoffe und Bewegung
* Sie erhalten Praxistipps, Rezepte und Anleitungen, die Ihnen helfen, Schritt für Schritt kleine Veränderungen in Ihrem Alltag vorzunehmen, die einen großen Einfluss auf Ihre Gesundheit haben können.
Darüber hinaus bietet der Kurs eine Vielzahl von Werkzeugen zur Bekämpfung der Zellalterung und zur Förderung der Langlebigkeit. Sie erfahren auch, wie Sie die Mitochondrien, Ihre Zellkraftwerke, schützen können, um chronische Krankheiten und beschleunigte Alterung zu verhindern.
Eine Anleitung zum Umdenken.
Bei sich ankommen. Loslassen. Sich frei und lebendig fühlen.